食材干面粉 50克鸡蛋 1个牛奶 15毫升食盐 适量凉水 70克准备面糊如果控制不好面糊的粘稠度请按提示数量配比 准备好食材 牛奶和水的比例可以自己调节...

食材根达菜 一小把鸡蛋 2个面粉 适量盐 1匙食用油 适量先把面粉调成糊，不要调的太稀，因为还要放鸡蛋。要把筷子放进去倒不了。然后加入鸡蛋，把鸡...

食材猪肉 100克芹菜 3棵饼 半张酱油 3匙盐 2匙油 适量水 1碗首先把芹菜洗净，切成如下图所示条状，因为是用来炒饼，不要切的太长。很好是选用香芹，...

食材土豆 2个小香葱 适量生粉 适量黑胡椒粉 适量首先准备好食材，土豆两个、生粉（玉米淀粉就可以）、黑胡椒粉、小香葱，如图所示。把土豆洗净去...

食材面粉 50克鸡蛋 1个西兰花 2大朵油菜 1根培根 1根香菇 2朵葱段 适量胡萝卜 一段和面面粉倒进盆里，倒入一点点盐（不是为了调味）略微一点点就可以...

食材面条 适量脆皮肠 一根木耳 50克香菇 三朵肉沫 100克榨菜 适量葱 适量姜 少量小红椒 两个蒜 适量小编此次用的材料是木耳、脆皮肠、香菇、榨菜和猪...

食材紫薯 2个面粉 半碗牛奶 200ml油 一两紫薯2个，这个样子看上去很难看吧洗好后，放蒸锅里蒸20分钟蒸熟后，稍微凉凉，去皮，放到保鲜袋里，用擀面杖...

富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降...

食材梨 500g糯米 50g粳米 50g枸杞 20g水 适量首先将金丝红梨清洗干净，并切成小块，备用。将枸杞泡上10分钟，然后清洗干净，装盘备用。糯米和粳米倒入...

1、产妇可以吃桃子吗 产妇可以吃桃子。产妇只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便...

1、吃甘蔗为什么嘴起泡 1、食用过多甘蔗中含有丰富的纤维，这些纤维质地粗糙，而口腔内部组织较柔嫩，食用过多就容易擦伤嘴巴里面的皮肤，从而...

1、吃橙子的坏处 一般来说橙子是生活中常见的水果，适量食用并不会对人体的健康造成伤害，但由于橙子性凉，其中又含有大量的碳水化合物、果胶...