食材 白菜 200克 鸡蛋 两颗 米饭 适量 胡萝卜 适量 火腿肠 三片 海米 适量 盐 适量 番茄酱 适量 生抽 适量 蒜 适量 白菜取菜叶，取锅烧水，放盐把白菜焯水。 胡萝卜，火腿肠切丁，把海米放在鸡蛋里打散。 1锅中放橄榄油，放人鸡蛋炒散 锅中放橄榄油，放人鸡蛋炒散。 随后放入胡萝卜多炒一会儿，确定胡萝卜熟了之后再放入火腿丁。 把米饭用铲子戳碎，放入锅中一起翻炒，加入耗油炒熟出锅。 把白菜铺平，把米饭包在里面，包的不好没有妈妈做的好。 锅中放油，放入番茄酱，生抽和蒜末 锅内烧好把汁浇在白菜包饭上就可以了。 注意事项 如果白菜包饭怕漏，可以用牙签固定 炒米饭记住要炒到颗粒分开

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