酸枣仁茶的泡法 　　材料：酸枣仁15克，白糖少许。 　　泡法： 　　1.将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。 　　2.每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟左右。 　　3.酸枣仁茶本品味酸，饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳。 　　酸枣仁茶的功效 　　1.有助睡眠 　　这款茶饮可以安神静心，除烦躁，缓解神经衰弱、失眠等，心烦不眠时喝上一杯有助睡眠。 　　2.补肝肾 　　一般妇女在更年期因为肝肾不足导致的睡眠不安，面部潮红，带下，遗尿，小便频数等情况时，饮用酸枣仁茶可以辅助治疗。 　　3.治疗体虚多汗 　　酸枣仁味酸，有收敛止汗生津的功效。当人体体虚自汗、盗汗，兼心神不宁时，也可以饮用此茶。

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