女性如果在遭遇意外怀孕之后，或是胎儿情况不良的时候，大多会选择人流，人流之后女性需要本个月到一个月的时间来进行护理，这段时间便被称为：小月子。小月子对于人流后的女性非常重要，因为这关系到女性之后的身体健康。那么女性小月子怎么护理呢？

一: 注意休息，加强营养

1:人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二: 保持外阴清洁，严禁性交人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜小孩儿癫痫病初期症状留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道癫痫科黑龙江哪家医院好，引起感染。

三: 坚持做好避孕

1:人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

四: 保健食谱鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得金昌哪个医院能治好癫痫病到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服癫痫疾病是不是会影响寿命食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

五: 饮食调养

1:人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

六: 人流后要注意对子宫进行保养，人工流产对子宫有很大的影响，人流后需要注意休息、保持外阴清洁、补充营养等使子宫恢复健康。