对太原癫痫病医院1岁前的小宝宝来说，一天的睡眠时间可以到达12-16个小时。暨南大学*一附属医院新生儿科主治医师李冰肖提示，宝宝的睡姿也是有讲求的，这不仅仅关系到是不是能睡出一个漂亮的头形，还包括着宝宝睡眠安全的问题。

俯卧：很好要在大人看护下

俯卧，也就是我们一般所说的趴着睡。网络上有一些妈妈介绍经验，说趴着睡能睡出小脸宝宝。事实上，趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。李冰肖表示，婴儿2个月左右就能抬头，因此趴着睡能促进肌肉张力的发展。另外，趴着睡让宝宝的胸廓受压，反作用力可增进心肺的发育，且此时肺部的血流量与换气量比较均衡，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。对一些肺功能不好的宝宝，如早产儿，趴着睡是十分有益的。

但趴着睡的缺点一样明显，就是容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作一般怎样减少癫痫对患者的危害，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引发窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下很好不要趴着睡，避免危险的产生。

侧卧：能避免呕吐物进入呼吸道

呕吐、溢奶是新生儿时期很常见的情况。这是由于新生宝宝的胃的特殊性，是呈水平位的：胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张。喂奶后如果让宝宝右侧卧，使胃里的奶更容易流到小肠。另外，如果产生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此，侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，其中右侧卧比左侧卧更好。

需要注意的是，很好不要长时间朝同一个方向侧睡，容易对宝宝的头形产生影响。因此，父母应当定期帮助宝宝翻身，小儿癫痫病能治好呀采取两侧适时交替的侧卧。

仰卧：不用枕头，稍垫高颈肩部

仰臥是很大眾化的睡姿，對寶寶來說也是如此。仰臥是三種睡姿中，外物遮堵危險很小的一種，有助于父母直接觀察寶寶的睡眠情況及脸部變化，以便及時發現問題。仰臥可以使癫痫如何对症下药寶寶的四肢靈活活動，遭到的限制較少，因此較為舒適和放松。

但由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不容易流出口外，如果呛癫痫病可以完全治疗吗入气管和肺，会产生窒息等危险。李冰肖表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理曲折，因此仰卧时很好不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈舒展，呼吸顺治癫痫上海那家好畅。

随着宝宝的逐步长大，学会自己翻身，学会用手拨开阻碍物，此时宝宝可能已经有了自己喜欢的睡姿，家长就不需要给宝宝固定睡姿了。但无论宝宝采取哪种睡姿，对晚间宝宝的睡眠状态，家长还是需要注意，不能掉以成都医治癫痫哪家医院好轻心。文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 温志勤