冬天吃什么对皮肤好

冬癫痫病的急救季溫度下降，使人們感到皮膚干燥緊繃，很多女人會發生手腳皸裂、皮膚干燥粗糙的情況。除了日常的護膚品之外，生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分，所以女人想要滋潤肌膚，多吃以下10種冬天常見的蔬菜，就可以緩解皮膚干燥

还你水润细腻肤质

南瓜富含胡素，一种维生素A的非活性体

还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，还可预重庆癫痫医院哪家好期皮肤生长和体表褶皱。由于胡萝卜成人癫痫病较耐热，南瓜用旺火煮有效成份也不会分解，可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺，不必担心影响健康而缩手缩脚。

山芋：

山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤成都哪家医院治疗癫痫病变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢癫痫病人的寿命美化肌肤。

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知

很近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕癫痫病的危害。