在怀孕期间的准妈妈，会特癫痫病症状别注意自己的饮食习惯和生活状态。目的是为了宝宝能够健康出生，也有很多准妈妈在怀孕的时候为了能让宝宝吸收更多的营养，从而吃很多食物，导致自己肚子撑，还可能导致便秘。那么我们今天就来了解一下，准妈妈在怀孕后期便秘吃什么好。

进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐癫痫病发作会带来哪些危害次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能儿童癫痫病哪里看得好满足孕妇和胎儿需癫痫病症状要。这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。