清蒸大龙虾的做法 孕妇能吃大龙虾吗 清蒸大龙虾的做法 清蒸大龙虾的做法1：主料：龙虾100克调料：姜5克，醋15克，香油1克清蒸大龙虾的做法：1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；2、切碎成蓉；3、龙虾掰开外壳（外壳要... 孕妇能吃

清蒸大龙虾的做法一：

主料：龙虾100克

调料：姜5克，醋15克，香油1克

清蒸大龙虾的做法：

1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；

2、切碎成蓉；

3、龙虾掰开外壳（外壳要保持完整），虾肉斜切成块；

4、虾壳和虾肉码成龙虾原状上席，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用

清蒸大龙虾的做法2：

1、龙虾虾背用剪刀从中间剪开，然后翻过来同上边的剪法一样从中间剪开，慢慢的掰开两半，把虾线挑出来扔掉，剪掉两边的腮。

2、清水浸泡龙虾30分钟，期间换了几次水。

3、大蒜切成末，锅中放入适量的色拉油，烧热，放入蒜末翻炒，注意将火调成下火，以避免蒜末炒糊。

4、将蒜末炒至微黄，然后放入一勺盐调味。（注意不要放太多，龙虾本身就有咸味）

5、放入适当的鱼露、海鲜酱油、蒸鱼豉汁。一起搅拌均匀就可以关火了。

6、将龙虾放在蒸屉上，将做好的蒜汁用小勺浇在龙虾上。

7、做一锅水，水开以后放到锅上蒸10分钟便可

温馨提示：

大龙虾忌与某些水果同吃

因为大龙虾虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果成都癫痫医院，如葡萄、石榴、山查、柿子同等食

不仅会下降蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头小儿癫痫的症状晕、恶心和腹痛腹泻等症状，因此海鲜与这些水果同吃很少应间隔2小时。

孕妇可以吃大龙虾，大龙虾的营养价值极高，相信妈妈们都知道，这是因为大龙虾中含有比较丰富的蛋白质，特别其中含有的氨基酸大多是人体不能自己合成的，也是胎儿所必须补充的，因而孕妇可以通过吃大龙虾，为胎儿补充人体所不能合成的必需氨基酸

增进宝宝的健全发育。

孕妇可以吃大龙虾，由于大龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，因此镁对孕妇来说是非常需要摄入的元素之一，尤其是患有心血管疾病的高危孕妇

更需要重视镁元素的补充。孕妇如果在孕期如果感觉到心脏不适，心跳加快或心律不齐，通过吃大龙虾补充镁元素可以适当缓解这种情况，对胎儿没有任何不良影响，还能能很好的保护心血管系统，确保母体的健康。

孕妇可以吃大龙虾，因为大龙虾的通乳作用强，不但可以减缓孕妇在孕期乳房胀痛不适的感觉，产后更有催癫痫病症状生乳水的作用，因此产后食用大龙虾，有助于保证宝宝充足的奶水供给，为宝宝提供充足的营养。

需要注意的是，虽然南宁比较好的癫痫病医院孕妇可以吃大龙虾，但需适当，不能过度食用大龙虾，特别对海鲜有过敏史的

不能食用大龙虾，以避免引发过敏反应或其他危险。并且，大龙虾不能与水果并食，食用大龙虾，餐前餐后都不能够癫痫病的饮食吃水果，以避免引起食物相克的反应。