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老年人加入低头族健康问题不容忽视_dxb.120ask.com

时间:2018-04-20 11:53:54

记者 邸兰英

家有一老如有一宝,老人的健康牵动着一家人的心。近年来,随着智能手机、平板电脑的流行,越来越多的老年人也迈入低头族的行列。日前,记者在采访中发现,中老年人赶时髦步入微时代后,生活在变得更加丰富快乐的同时,肩颈酸痛、用眼过度等问题也龙岩治疗癫痫病医院困扰着他们的健康。

去吃寿宴,一桌老年人低头刷屏

市民小李很近在朋友圈里感叹,她去吃一位长辈的寿宴,被安排和父母坐一桌,等开席的时候,她刚习惯性拿出手机,却发现身边一圈老人已经在低头刷屏了。没想到,我爸妈也变成低头族了,以前他们都是用这个词说我的。

老年人低头刷屏都看什么呢?微信上有宁夏很好的癫痫病医院不少知识,看起来蛮有趣的。尤其是很多生活小常识、保健小知识,挺长知识的。65岁的陈先生说,他经常分享一些有趣、有用的知识在朋友圈,很多朋友都给他点哪家医院治癫痫很好赞呢。

以前不玩微信,也不懂什么朋友圈,后来为了与外地的女儿、外孙沟通方便,学会了微信视频聊天,久而久之就放不下手机了。63岁的吴女士说,看到在外地外孙的点滴生活,她觉得特别开心。这可比打个电话,干巴巴地问吃啥了、天气冷小心生病好多了。

虽然手机上网有很多乐趣,但烦恼也随之而来。许多受访老人说,因为手机上信息疼,估计都是因为总是低头看手机所致。

老人玩手机,儿女既赞同又担心

不可否认,随着时代的进步,科技的发展,走进寻常百姓家的网络确实给人们带来了方便,从前联系通过打电话,现在发个微信就能解决,不仅能够发文字还能语音和视频;以往要守在电视机旁看电视剧,现在捧着手机躺在床上就能看了,甚至可以一边做饭一边听小说;不少中老年人互相在微信朋友圈留个言、点个赞,还可以增进感情。

虽然乐趣很多,但是不少问题也接踵而至,很多老年人反映手机字太小,看不清;软件操作复杂,不会用;担心上网费用过高,浪费钱;手机出现一点操作上的问题,就以为用坏了其实,以上的问题都可以通过设置和指导使用解决。更大的问题则的健康和安全担忧。

让老人抬头,还需儿女更多关怀

中老年人视力衰退,肩部和腰部肌肉弹性也较差,长时间低头容易诱发眼部、肩颈和腰部疾病,过度低头使用智能手机不能长时间盯着屏幕不动。建议老年人看手机时,眼睛要癫痫的发病原因与屏幕保持45厘米左右的距离,要经常闭目休息,防止眼睛过度劳累;每天玩手机的时间不要超过2个小时。要保持作息规律,平时可以多参加体育锻炼和社区活动,扩展社交圈子。

业内人士表示,老年人将很多精力放在手机上,从某种程度上讲,是内心空虚、生活单调的一种表现。年轻子女也应该注意,不要只使用社交软件和父母沟通联系,平时应该多抽时间陪伴父母,多带子女回家看看,有条件可以带父母外出旅游。父母需要的不止是一部手机、一段视频、一张照片,让他们直接感受到儿孙绕膝、子女关心的温暖,才是儿女们很应该做的。

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