资讯新闻
当前位置: 主页 > 时尚购物 >

红豆沙的制作方法是什么

时间:2018-12-10 17:53:51

红豆以前是一种相思的标志,毕竟“此物很相思”。但是一旦是在选择烹饪红豆的方法的时候,也是很好的方法的了。一旦是在夏天的是。烹饪一辽源市专业治疗癫痫的医院锅好吃的新鲜的红豆沙的时候,要知道,不仅仅是一道消中卫中宁县治疗癫痫的正规医院暑解渴的甜品。而且还具备有很好的调节身体的好处的了。那么到底红豆沙的制作方法是什么?

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

小红豆也能养颜,不要以为美容只是和奢侈品相关,省钱又高效的美容方法到处都有,一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,红豆在传统医学上,主要应用于行保定市治疗癫痫病哪家病院好水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。

营养价值:

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。

莲子百合红豆沙

材料:

红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G。

做法:

1.先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;

2.煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;

3.煮开后用中慢火煲两小时,很后才用大火煲大概半小时;

温馨提醒:红豆沙的制作方法其实是很简单的了。但是如果要吃这个的时候,需要慢慢来固原彭阳县看癫痫好的正规医院,要进一步的煲至红豆起沙的时候,但是要保持一下适量水份的时候,这时候你就可以加糖调味,但是千万不要给弄得太甜的了。

------分隔线----------------------------