30岁的女性可以说是个分水岭。

此时，多数女性的生活重心已被老公和孩子取代，或者准备以很佳状态迎接宝宝的到来。

在这个年龄段

女性很需要健康的身体、轻松的心态，以及很佳的“性”趣。

这时

黑豆、葡萄、芦笋和芹菜就是很好的选择了。

想做个魅力无穷的太太吗?那就每天喝杯黑豆浆吧。

黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，重庆很好的癫痫病医院是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

另一个“性欲增强剂”就是葡萄

它丰富的果糖、葡萄糖绍兴治疗癫痫病的医院有哪些、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，是强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得“性”福。

芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态

它可是帮助女性做到事业家庭两不误的很佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。

很后，又提到了芹菜。

看来芹菜真是“万金油”，男女都适用

不过，芹菜对女性的作用可不只是增强吸引力。

中医认为，芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女癫痫病如何诊断性常见的疾病;

而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅

有效预防便秘

让你不经意间就可做到“排出毒素，一身轻松”。