文章导读

随着现代女性越来越强势，她们在工作中的表现也并不输给任何男上海治疗癫痫很好的医院性

可是因为体质的不同，所以很多女性疾成都哪家医院治疗癫痫很好病就会困扰着她们。像月经不调，白带异常，小腹坠痛等等，其实这些症状也和体内的雌性激素密切相关。因此什么东西可以补充雌激素呢?面对大家所提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

补充雌激素要谨慎

我们已知过多的雌激素可造成“坏”雌激素代谢物过量，它所带来的恶果就是罹患乳腺癌以及其他系统的癌症。

那么

我们怎样才能从自己的日常饮食和生活中避免和防止体“坏”雌激素代谢物过量呢?我们又该采用什么方法预防“坏”雌激素代谢物的有害作用，或者“改良”它，使之变成“好”雌激素代谢物，为女性添喜造福呢?这是欧美科学河南军海癫痫病医院正规家们十多年来一直在实验研究的一个课题，下面就是他们提出的有益建议：

建議

1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。

2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸很少

3

吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在继发性癫痫病的表现症状蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂D长沙治疗癫痫的医院DT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响惠济军海医院治疗方式雌激素水平。

以上几段文字内容就为我资讯中心们详细地介绍了什么东西可西安能治好癫痫的医院以补充雌激素，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对此疑问，也已经有了更深刻的了解和更熟练的把握。但我还想再多说一句，体内雌激素的补充并不是一朝一夕就能看到明显效果的，所以这就需要女性朋友们做好打持久战的准备。