美厨邦小编为你分享花椰菜可以做什么菜

1.花椰菜炒腊肉

材料：红尖椒1个尖椒1个调料食盐4克酱油5克姜5克蒜5克腊肉250克菜花400克

步骤：

1.腊五花肉放入锅中加热煸炒

2.慢慢煸炒出油份后爆香姜蒜末

3.加入洗净的花菜小火慢炒

4.加入少许红烧酱油上色

5.加入盐和青红椒翻炒均匀即可

2.干锅花椰菜

材料：花椰菜1个五花肉200g油适量盐半茶匙味精1茶匙香菜1根蒜头3个干辣椒4个红辣椒1个

做法

1.花椰菜削削洗洗干净，泡会盐水冲洗下晾会

2.五花肉切小片准备好

3.锅下油爆香干辣椒如何预防癫痫病发作【喜欢香辣麻的，可以下点花椒】

4.倒下五花肉煸癫痫病人的饮食炒至出油焦香

5.倒下花椰菜慢慢煸炒

6.准备好调配料

7.小火慢煸快熟的时候下调配料翻匀

8.在锅中完成干锅

3.培根炒花椰菜

材料：花椰菜400g培根肉100g油适量盐适量鸡精适量大蒜瓣少许亨氏蕃茄酱25g

做法

1.花椰菜癫痫病吃什么药洗净，掰成小朵

2.入开水锅中略焯一下水后即刻捞出，沥干水备

3.培根改刀成小片，蒜切片，番茄酱准备

4.炒锅烧热后倒入食用油，油至温热后下蒜片爆香加入培根肉片翻炒

癫痫病医院5.加入番茄酱

6.继续翻炒至出红油

7.倒入花菜翻炒，同时加适量精盐、鸡精少许翻炒均匀即可