1、 柠檬可以直接吃吗 柠檬是可以直接吃的。 但是新鲜柠檬的味道非常酸，直接吃不仅味道不好，而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激，因此建议很好不要直接吃，可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用。 2、 柠檬怎么吃比较好 柠檬蜂蜜茶 1、准备新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，一个干净的玻璃容器。 2、把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。 3、第二天，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。 柠檬可乐生姜茶 1、准备一块生姜，切10片左右。柠檬一个切1-2片。可乐一杯，大概500-600毫升。 2、将可乐、生姜一起放入小锅中大火煮沸，煮沸后改小火煮3-5分钟。 3、很后放入柠檬片，煮1分钟就可以了，倒入杯中就可以直接饮用了，主要是可以驱寒暖胃。 3、 吃柠檬有什么好处 抵抗坏血病 柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C也叫抗坏血酸，可为人体提供补充维生素C。而人体缺乏维生素C会使人感到疲倦、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良等各种问题。 防治肾结石 柠檬汁中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙结晶，阻碍肾结石的形成，并且柠檬对于已经患有结石病的患者也有辅助治疗的功效。 防便秘 柠檬含膳食纤维和果胶，食用后可促进肠道蠕动，并且在肠道内吸水膨胀，缓解肠燥便秘。 促进新陈代谢 柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 美白 柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，从而达到美白效果，非常适宜有美白需求的女性朋友食用。

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