1、 一年之中：5—10月份吃很好 百香果是一年多次结果的水果，大概在夏秋季节，也就是每年的5—10月份期间成熟上市，在果子自然成熟期间食用的味道是很好的，此时百香果的营养丰富，风味浓郁，芳香怡人，酸甜可口，食用有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，是很适合鲜食和加工的时候。 2、 一天之中：饭后2小时吃很好 百香果含有的酸性成分较高，如饭前、或空腹吃百香果，容易增加胃酸的分泌量，对肠胃的刺激较大，可能出现肠胃不适的现象，而饭后吃百香果既不用担心有肠胃不适的健康问题，还能促进肠胃消化，有利于排便，所以饭后2小时吃百香果是很好的。 3、 百香果怎么吃很好 做成百香果蜂蜜柠檬茶喝很好。 百香果搭配蜂蜜、柠檬一起食用不仅味道更加美味可口，而且还有美容养颜、润肠通便、清热解暑、滋阴补肾等功效，是一道夏日必不可少的清凉饮品。 原料 百香果3个，柠檬1个，蜂蜜适量。 做法 1、柠檬搓盐洗干净，柠檬切片祛籽，百香果挖到碗里。 2、然后准备一个干净的玻璃密封瓶，里面一定不能有水。 3、先在瓶子里倒上一层蜂蜜，接着放一层柠檬，接着铺一层百香果，然后一层蜂蜜、柠檬、百香果这样依次放置即可。 4、把做好百香果柠檬蜂蜜瓶放入冰箱冷藏2天。 5、备好一个玻璃杯，然后放入百香果蜂蜜柠檬，再放适量凉白开，加入几块冰块就能开喝了，好喝到你停不下来。 4、 百香果一天吃几个很好 2个很好。 一方面百香果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质成分，一天只需吃2个，就可以满足人体当天对百香果的营养需求；另一方面百香果中含有较高的酸性成分以及膳食纤维，多吃容易导致人牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适，而只吃2个一般不会出现这样的症状，可避免健康风险。 5、 百香果什么人吃很好 百香果性温、味酸甜，食用有生津利咽、清肠健胃、排毒养颜等功效，非常适合儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，健康体质平和质人群食用，但久病体虚，胃虚，胃炎或是胃溃疡，消化不良及对百香果过敏人群则不宜食用。

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