千日红茶的泡法 　　材料：千日红花5克。 　　泡法： 　　1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。 　　2.将千日红花朵使用清水洗干净后滤干备用。 　　3.将洗好的千日红花放入杯中，倒入沸水盖上盖子后闷泡5分钟左右，待花朵完全舒展开来，加入适量冰糖即可。 　　千日红茶的功效 　　1.清热去火：适当饮用此款茶饮可以清热去火，适合夏季闷热及头晕头昏时饮用。 　　2.清肝定喘：千日红茶有清肝定喘的功效，气喘咳嗽、慢性支气管炎都可时常饮用。 　　3.调节内分泌：千日红茶能够软化和扩张血管，调节内分泌，美白祛斑，延缓衰老。 　　4.活血通经：千日红茶具有活血通径、散瘀止痛的功效，主要用于经闭、痛经、恶露不行。

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