一、我可以不把工作带回家

是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面河南军海医院癫痫在线情绪，当你回家面对亲人，很常做的是，就是把负面情绪合理化：为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊!我都这么累浙江生态农业网了，让你倒杯水还说三道四。事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同湖南治疗癫痫很好的医院事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。

二、我还可以坚持

爬行动物都有一种假死的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称晕倒，又叫晕

而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间

其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，老年癫痫病的早期症状造成失误。

所以，过来与业绩的关系往往成反比。而且，事实上

很多人玩命工作并非为了创造价值，而是满足我很勤奋所带来的心里暗示，想要借此赢得更多的赞许。

三、我知道那些对抗过劳的方法：逛街，吃零食，扔枕头

这些确实是抗过劳的方法

但GUM确实不提倡，因成都治疗癫痫的医院为它们只能起到止疼片的作用。而且，这些方法常常引发不良的副作用：

1、逛街后，你或许会因为钱包失血过多而郁闷

2、狂吃零食后，你会担心身材走样儿恐慌虽然这些暂时对抗了疲劳

可以却引发了其他压力。

我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓人与动物慢的过程才。