人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍日式照烧鸡排饭这道菜的做法。

1.用剪刀顺着鸡腿外侧剪开

2.12把骨头剔出来（小心手哦）

3.21将鸡皮一侧翻过来,用刀背敲打,使肉质松软

4.1在处理好的鸡腿上撒上五香粉,料酒，盐,并轻轻按摩,腌制15分钟

5.2用叉子在鸡皮上多叉匀，这样可防止皮缩（如果没有叉子可以用剪刀前面,或者牙签之类的东西）

6.1平底锅不需要加油,鸡皮朝下煎至出油

7.2将西兰花和胡萝卜用手焯一下,并沥干水分阜阳治疗癫痫病专业医院,加入香油和少许盐拌匀

8.翻面继续煎至

9.用铲子一直均匀的按压鸡腿,让里外伤性癫痫*药物面的油分和残留的怎样诊断儿童癫痫血水一点点的出来

10.1用新的碗调制照烧汁,蜂蜜5勺

11.2翻面继续煎至,使之两边都泛有金黄色,倒出多余的油分

12.加入生抽5勺

13.加入料酒2勺

14.加入少许水,搅拌均匀,使之蜂蜜不在沉底

15.将调好的照烧汁放入锅内

16.小火慢慢炖3分钟照烧汁,并大火收汤,留一小部分的汤汁

17.将煎至好的鸡腿肉并沥干汤汁放在案板上

18.将鸡腿肉切成长条即可,放在米饭上并淋上照烧汁，并将之前拌好的西兰花和胡萝卜放在盘边一起享用

民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的石家庄癫痫病专业医院健康更为重要今天为您介绍的日式照烧鸡排饭，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。