母乳是宝宝很珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。

产后缺乳妈妈的*催乳餐

將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。

将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。

取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、成都治癫痫能治疗吗疗癫痫病哪家医院很好蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。

将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内手机游戏用清江西治疗癫痫病的医院水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。

取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。

将胎盘一个（健康人胎盘）洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装癫痫是怎么引起的入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效癫痫病的早期症状果。

木瓜一斤、米姜半两洗净，加入四川治疗癫痫病的医院米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。

取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。

取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。

取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用癫痫病护理。