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养肺润肺的食谱有哪些

时间:2018-05-23 09:48:54

? 冬虫草鸡汤

? 材料:鸡1500克,冬虫夏草30克,桂圆1治疗癫痫要注意什么5克,枣(干)10克,盐10克,味精2克

? 做法:

? 1. 将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

? 2. 清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。

? 生地煲鸭蛋

? 材料:生地黄30克,鸭蛋300克,盐20克

? 做法:

? 将鸭蛋与生地加水同煮,蛋煮后,去壳,煮10分钟后,加盐调味,即可食用。

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? 癫痫病患者如何治疗有效果润肺银耳羹

? 材料:银耳5克,冰糖50克。

? 做法:

治癫痫病有好的偏方吗? 1.将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透时,摘去蒂头,拣去杂质。

? 2.将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬2至3小时,加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

? 川贝雪梨猪肺汤

? 材料:猪肺120克,川贝母9克,雪梨

? 做法:

? 1.取猪肺洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。

? 2.将川贝母洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。

? 3.料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

? 以上所讲的就是养肥润肺的食谱,平时我们就可以自己在家中做,尤其是随着各地空气质量下降,雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。我们更应该好好的保护我们的身体健康,平时也可以多吃写润肺的食物如:白萝卜、葡萄、莲藕、柚子、豆浆、百合南京癫痫病医院哪家很好、蜂蜜、山药等。祝您健康。

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